Суханова Анастасия Николаевна

Психолог-консультант, семейный психолог. 

Услуги

Психологическое консультирование:

• повышенная тревожность, панические атаки, страхи;
• самооценка и уверенность в себе;
• работа с эмоциями, в том числе с агрессией;
• личные границы, умение сказать «нет»;
• зависимость от мнения или оценки окружающих;
• созависимые отношения или невозможность построить отношения;
• нарушение пищевого поведения и образа тела;
• семейные конфликты, развод – уйти или остаться – как принять правильное решение, поддержка в период развода;
• отношения родителей с подростками - что делать, если ребенок не слушается, не хочет ходить в школу, грубит? как найти с ним общий язык? как понять его, и сделать так, чтобы он меня понял?
• страх возраста, непринятие себя;

Коучинг:

• постановка и достижение цели;
• поиск предназначения, смена сферы деятельности;

Авторские тренинги

• целеполагание;
• конфликт – его устройство, роли, как экологично его преодолеть;
• работа с внутренним критиком
• путь к себе;
• полюби себя, чтобы изменить жизнь;
• люди — наши зеркала

Арт-терапия

• работа с личными границами
• знакомство с эмоциями
• работа с агрессией
• знакомство с собой
• знакомство с мужской и женской сущностью

"В работе я придерживаюсь интегративного подхода. Считаю, что человек — самоорганизующаяся система, обладающая достаточными ресурсами. Всё, в чем он нуждается, — это помощь в использовании ресурсов. Следование процессу клиента предполагает принцип взаимодействия. Кому-то требуется быстрая краткосрочная проблемно-ориентированная работа, кому-то глубокий процесс познания себя. У всех клиентов разные запросы и свои цели. Поэтому в зависимости от ситуации я стараюсь применять различные техники. Интегративный подход позволяет продвинуться в консультировании там, где отдельные направления сталкиваются с ограничениями и взглянуть на человека под всеми углами."

 

Сертификаты, грамоты и удостоверения

Образование

• Институт психологического консультирования «Новый Век» Санкт-Петербург – психолог-консультант;
• Центр Психокатализа А.Ф. Ермошина Москва – соматопсихология и психокатализ;
• Институт практической психологии "Иматон" Санкт-Петербург – Работа с самооценкой женщин;
• Институт Психологического Консультирования "Новый Век" –  Психологическая помощь при нарушении пищевого поведения и нарушения образа тела;
• Институт Психологического Консультирования "Новый Век" – Психология, Семейное консультирование;
• Институт психологического консультирования «Новый Век» – Работа с агрессией;
• Финансово-промышленный университет «Синергия» Москва – «Жесткие переговоры»;
• Иркутский Государственный Медицинский Институт – фармация.

Опыт 

• Частная психологическая практика
• Медицинский центр «Неболи»
• Психологический центр «Здесь и сейчас»