История метода
История телесно-ориентированной психотерапии насчитывает сто лет, а ее родоначальником является Вильгельм Райх. В своей практике он неоднократно замечал, что у некоторых людей сильные эмоции сопровождаются выраженными реакциями тела. К примеру, в порыве сдержать эмоции и как бы пытаясь затолкнуть их обратно, человек хватал себя руками за шею или у него вовсе пропадал голос.
Райх ввел понятия «броня характера» и «мышечный панцирь» — совокупность защитных механизмов, блокирующих переживание неприятных для нас эмоций. Они проходят как бы мимо сознания и оседают в мышцах в виде спазмов. Со временем человек настолько привыкает к этому напряжению, что перестает чувствовать его вовсе. Однако именно с ним связано множество проблем как психологического, так и физиологического характера.
Также телесная терапия широко применяется для развития и реализации личностного потенциала: повышение самооценки, преумножение своих внутренних возможностей, пополнение запасов физической, эмоциональной, умственной и духовной энергии и многое другое.
Ключевой особенностью метода является возможность достучаться до бессознательного без разговоров с врачом, и тем самым обойти сопротивление и контроль интеллекта. В рамках диагностики терапевт знакомится с телом пациента при помощи внешнего наблюдения, определения и расшифровки телесных ощущений. Зачастую тело «рассказывает» о наличии тех проблем и черт характера, о которых мы даже не подозреваем.
Перед началом практики всегда поддаются оценке:
Райх выделил 7 телесных уровней (поясов), на которых формируется мышечный панцирь: глаза, рот, шея, грудь, диафрагма, живот, таз. Метод предполагает постепенную проработку каждого из уровней при помощи специальных упражнений и техник — дыхательных, двигательных, медитативных, контактных. Они подбираются в индивидуальном порядке для каждого пациента.
К примеру, использование массажа в телесно-ориентированной терапии (в частности — скручивание и щипки) оказывает сильнейшее воздействие на напряженные участки тела. Благодаря манипуляциям терапевта напряжение увеличивается до максимума и запускается процесс запредельного торможения, который и «распускает» мышечный панцирь. Использование дыхательных техник способствует насыщению организма энергией, которая сама, как вода плотину, сносит все зажимы. В процессе высвобождения эмоций терапевт оказывает всестороннюю поддержку пациенту.
В результате прохождения курса:
Центр гармонии души и тела «Здесь и сейчас» — уютное пространство, где вы сможете получить необходимую поддержку, избавиться от внутренних зажимов и блоков, сделать уверенный шаг на пути к спокойствию и душевному равновесию. В этом вам помогут специалисты высокой квалификационной категории в рамках групповых или индивидуальных встреч. Длительность курса, регулярность и степень воздействия тем или иным методом определяются терапевтом в индивидуальном порядке.
Чтобы получить более подробную информацию и записаться на курс телесно-ориентированной терапии, достаточно заполнить удобную форму на сайте или позвонить по телефону.
Также вы можете приобрести подарочные сертификаты на сеансы телесной терапии (любое количество сеансов).
Телесно-ориентированная терапия воздействует на психику путем физического контакта, помогая расслабить мышцы и избавиться от непрожитых и непроработанных негативных эмоций.
Сеанс 60 минут — 2 000 руб.
Сеанс 90 минут — 2 500 руб.
Также вы можете приобрести подарочные сертификаты на сеансы телесной терапии (любое количество сеансов).