Заказать звонок
Спасибо
Мы получили сообщение и скоро свяжемся с вами!
Сообщение директору

Групповая психотерапия

Групповая терапия помогает разобраться в своих переживаниях, отношениях и проблемах во взаимоотношениях с другими
Каждый человек уникален, и это факт. Однако практика показывает, что нет ни одной мысли, ни одного действия или поступка, которые оказались бы совершенно чужды и недоступны для понимания другими людьми. Напротив, многие люди имеют схожие проблемы, и групповая терапия является одним из наиболее эффективных способов их решения.

Встречи проводятся в максимально комфортных и безопасных условиях, при которых участники помогают друг другу взглянуть иначе на те или иные проблемы, увидеть себя со стороны, узнать и понять свои истинные желания, познать свой внутренний мир, разобрать свои сложности во взаимоотношениях с семьей и окружающими. Все это помогает прийти к гармонии с самим собой и своим окружением.

 

Среди задач групповой терапии:

  • решение внутренних конфликтов участников;
  • избавление от напряжения эмоционального и психического характера;
  • борьба со страхом и тревогой;
  • поиск оптимальных способов эмоционального реагирования и поведения, их отработка в ходе групповой терапии;
  • совершенствование навыков межличностного взаимодействия и т.д.

 

Кому полезна групповая терапия:

  • людям с паническими атаками, страхами, апатиями и иными симптомами;
  • людям со сложными взаимоотношениями и конфликтами в семье;
  • людям с низкой самооценкой;
  • людям, которых не складываются благоприятные взаимоотношения с коллегами;
  • людям, которые заботятся о собственном ментальном здоровье и личностном росте.

 


Неверно считать, что какие-то проблемы групповая терапия решает лучше, чем индивидуальные консультации. Особенно полезны сеансы групповой терапии при страхе высказаться в обществе, стеснительности, неуверенности, проблемах в коммуникации.


 

Методы в групповой терапии

В психодинамической группе наши психологи используют разные инструменты в зависимости от ситуации:

  • арт-терапия,
  • дискуссия,
  • интегрированный подход,
  • психодрама.

 

Как проходит сеанс групповой терапии

В сеансе групповой психотерапии обычно от 5 до 10 участников. Каждая встреча длится 1,5 часа. Курс рассчитан на 15-25 сеансов.

Для эффективной работы группы важно регулярно посещать сеансы.

Каждый участник сам определяет степень участия в обсуждении.

В Центре гармонии души и тела «Здесь и сейчас» вас ждут квалифицированные психологи, а все происходящее во время групповой терапии — абсолютно конфиденциально. Предлагаем вам сделать первый шаг на пути к достижению желаемого результата, спокойствию и душевному равновесию.

Как записаться

Запись в группу по телефону или через форму на этой странице, предварительная консультация с психологом не нужна. 

Стоимость сеанса групповой терапии от 500 руб. Количество мест ограничено!

Описание услуги:

встреча, на которой участники группы помогают друг другу взглянуть иначе на те или иные проблемы.

Стоимость услуги
500 руб
Запись на услугу
Групповая психотерапия
Наши ведущие специалисты Все специалисты