Групповая арт-терапия

В основе арт-терапии лежит понимание искусства как способ выражения чувств и эмоций, которые трудно описать словами. Помимо терапии изобразительным искусством данный метод включает также музыкальную и танцевальную терапию, драматерапию, сказкотерапию, игротерапию и т.д.

В процессе творческой деятельности человек обретает большую свободу и аутентичность, а в качестве инструментов для самовыражения выступают цвета, пластические формы, звуки, движения, символы, образы. Безопасное пространство творческого объекта помогает высвобождает внутриличностные конфликты, травматический опыт, неосознанные страхи и тревоги — все, что находится под психологической защитой во время вербальной терапии.

Благодаря собственным ресурсам психики и ее способности к самовосстановлению творческая деятельность сама по себе обладает сильным терапевтическим эффектом. А присутствие других людей — терапевта и участников группы — способствует совершенствованию навыков межличностного взаимодействия, помогает на глубоком уровне понять и принять самого себя. Это очень личный и эмоциональный опыт, который вы можете пережить в окружении близких по духу людей.

Групповая арт-терапия позволяет преодолеть:

• кризис личностного роста;
• трудности в установлении отношений и поиске партнера;
• развод;
• кризис профессиональной идентичности;
• апатию, психосоматику, панические атаки, утрату жизненных сил;
• неуверенность в себе;
• конфликтные ситуации на работе и т.д.

Арт-терапия помогает достичь душевного равновесия, найти выход из сложных жизненных ситуаций, повышает самооценку, развивает креативность, творческий потенциал, навык быстрого и точного принятия решений, и просто дарит множество приятных эмоций, вне зависимости от возраста и «творческого стажа».

Приглашаем вас на групповую арт-терапию в Центр гармонии души и тела «Здесь и сейчас». Запись осуществляется на сайте или по номеру телефона.