Заказать звонок
Спасибо
Мы уже получили ваше сообщение и скоро свяжемся с вами!
Сообщение директору

Поиск смысла жизни после 30 лет

Автор статьи: Гегирова Наталья Николаевна Психолог, тренер

«Как найти смысл жизни в 30, 50 лет и более позднем возрасте» — вопрос, актуальный для многих и имеющий прямую зависимость от возрастного кризиса, переоценки ценностей, смены представлений как о жизни в целом, так и себе самом. Картина смыслового пространства претерпевает определенные изменения и мы сталкиваемся с проблемой поиска нового. Внезапно оказывается, что жизнь, которую мы ведем в действительности, не соответствует нашим представлениям. Приходит понимание, что мы тратим все свое время на ненужных людей, остановились в духовном развитии, окончательно позабыли о собственных интересах и нуждах.

Как найти смысл жизни в 30 лет — советы психолога

30 лет — зрелый возраст, в котором каждый из нас особенно склонен к самоанализу и объективному взгляду на себя как личность. Наступление кризиса сопровождается сильными эмоциями, под влиянием которых можно кардинально изменить свою жизнь, и нередко — не в лучшую сторону.

Хочется избавиться от всего, что в данный момент времени кажется лишним, начать жизнь с чистого листа — после этого разум прояснится, придет озарение и вы поймете, как снова найти смысл жизни. Однако на деле все оказывается совершенно иначе. Эмоции искажают нашу способность мыслить рационально, поэтому главный совет — не поддаваться им и постараться сохранить холодный рассудок. Избавление и замещение важно производить одновременно. В противном случае, избавившись разом от всего, что доставляет дискомфорт на данном жизненном этапе, вы почувствуете лишь пустоту, одиночество и тревогу, и как следствие — желание восполнить возникшие в жизненном пространстве пробелы.

Никуда не торопитесь, начинайте каждый новый день с осознания собственных желаний и стремлений — это первый шаг к поиску ответа на вопрос «как найти смысл жизни». Сначала вы столкнетесь с определенными трудностями: ответ может не приходить или носить негативный характер. Однако регулярно отвечая на него, вы станете лучше понимать и принимать себя, а собственные эмоции и желания послужат ориентиром на пути к обретению жизненного смысла.

Как найти смысл жизни в 50 лет — советы психолога

Кризис смысла существования в 50 лет имеет другую природу, нежели в 30. Достижение материального и семейного благополучия, высокого социального статуса, карьерный рост — эти и многие другие поставленные в юношестве цели оказываются достигнуты. Дети становятся взрослыми, заводят собственные семьи и покидают дом, друзей становится все меньше, а свободного времени — все больше…

Многие коротают освободившееся время за просмотром телевизионных передач, серфингом в сети, пустыми разговорами — всем тем, что помогает переживать день, а не проживать его с пользой. Именно тогда вы в очередной раз и сталкиваетесь сами с собой. Многие оказываются парализованы страхом перед будущим — отсутствие новых возможностей для развития и самореализации, финансовая нестабильность, затягивающая все сильнее рутина. Главное — не упиваться этими мыслями и ощущениями, не жалеть себя. Важно искать в этом возрасте новые, а не утраченные возможности!

Чтобы снова найти смысл жизни в 50 лет, важно найти занятия, которые станут источником радости и принесут пользу: курсы и секции, новые традиции с членами семьи и друзьями, путешествия по миру. Поддерживайте отношения с людьми, которые присутствуют в вашей жизни, и не бойтесь заводить новые знакомства. Проживайте каждый новый день осмысленно, воспринимайте все происходящее вокруг с позитивом и используйте по максимуму предоставленные возможности.

Авторизируйтесь на сайте чтобы ответить.
Комментировать