Заказать звонок
Спасибо
Мы уже получили ваше сообщение и скоро свяжемся с вами!
Сообщение директору

Тренинг «Антистресс. Эмоциональное выгорание»

Центр гармонии души и тела «Здесь и сейчас» приглашает вас на тренинг «Антистресс. Эмоциональное выгорание»
В результате тренинга вы достигните эмоциональной разгрузки, почувствуете себя уверенно, приобретете эффективные навыки взаимодействия с окружающими, научитесь методам релаксации для самостоятельного использования.

Мы живем в окружении огромного информационного потока, источниками которого являются телевидение, интернет, мобильные телефоны, компьютеры. Стремительное развитие технологий и возникающие буквально отовсюду рекламные сообщения заставляют нас терять контакт с самим собой и отдаляют от окружающих. Это делает нас уязвимыми перед стрессом и провоцирует эмоциональное выгорание.

Основными причинами эмоционального выгорания являются:

  • напряжение и отсутствие навыков получения эмоциональной разрядки;
  • потеря смысла в разных сферах жизни (семья, работа и т.д.);
  • отсутствие контакта со своими чувствами;
  • потеря ценностно-смыслового ориентира.

Центр гармонии души и тела «Здесь и сейчас» приглашает вас на тренинг «Антистресс. Эмоциональное выгорание». Он особенно полезен для тех, кто испытывает:

  • напряжение и тревогу;
  • потерю интереса к любимой работе или жизни в целом;
  • снижение мотивации;
  • трудности в концентрации;
  • сложность в принятии решений;
  • симптомы заболевания ВСД или психосоматики;
  • сложности во взаимодействии с окружающими.

Во время тренинга вы:

  • получите эмоциональную разрядку;
  • найдете свой способ взаимодействия с людьми;
  • приобретете навыки познания своих эмоций и эмоций окружающих;
  • освоите навыки саморегуляции;
  • проясните и укрепите свои смысловые ориентиры;
  • откроете доступ к своим ресурсам;
  • почувствуете уверенность в себе;
  • приобретете эффективные навыки взаимодействия с окружающими;
  • научитесь методам релаксации для самостоятельного использования.

Запись на тренинг возможна через удобную форму на сайте или по телефону +7 (812) 424-39-24.

Описание услуги:

тренинг «Антистресс. Эмоциональное выгорание» состоит из двух занятий продолжительностью по 120 минут. Они проводятся по выходным, а стоимость каждого занятия составляет 1200 руб.

Стоимость услуги
1200 руб
Запись на услугу
Тренинг «Антистресс. Эмоциональное выгорание»