Заказать звонок
Спасибо
Мы уже получили ваше сообщение и скоро свяжемся с вами!
Сообщение директору

Тренинг «Как перестать заедать стресс и тревогу»

Приглашаем на занятия, чтобы выявить и научиться ликвидировать причину лишнего веса
Для некоторых из нас переедание — своего рода бытовой антидепрессант, естественная реакция на тревогу и стресс. Ведь значительно легче «заесть» проблему, нежели обсудить и найти оптимальное решение со специалистом.

При любой эмоциональной встряске наше сознание отключается, и чтобы отвлечься от грустных мыслей мы на автопилоте начинаем потреблять вредную пищу. Следствием подобных срывов становятся угрызения совести, диеты, самобичевание за невыполненные обещания, низкая самооценка и, наконец, очередное «заедание», чтобы хотя бы на несколько минут почувствовать себя лучше. Настоящий замкнутый круг!

Тем, кто знаком с этим не понаслышке, мы настоятельно рекомендуем посетить направленный на приобретение полезных навыков и установок тренинг «Как перестать заедать стресс и тревогу». Он поможет вам:

  • выявить и научиться ликвидировать причины появления лишнего веса;
  • осознать себя в моменте «здесь и сейчас»;
  • обсудить со специалистом и участниками тренинга ситуации, которые приводят к перееданию;
  • научиться брать контроль в свои руки и мотивировать себя;
  • проработать индивидуальный внутренний конфликт, который приводит к расстройству пищевого поведения;
  • нормализовать пищевое поведение.

Запись возможна через удобную форму на сайте или по телефону +7 (812) 424-39-24.

Описание услуги:

тренинг «Как перестать заедать стресс и тревогу» состоит из 4 занятий продолжительностью по 180 минут с перерывом на кофе-брейк. Стоимость каждого занятия составляет 4500 руб.

Стоимость услуги
4500 руб
Запись на услугу
Тренинг «Как перестать заедать стресс и тревогу»